6 причин, почему мы должны чаще ходить на море
Я не знаю, является ли море особенным для людей, которые живут рядом с ним, но для меня и, вероятно, для любого, кто находится далеко от него, это часто - тоска. То, что я люблю море, занижено. Я без ума от этого, это моя страсть.
Море предлагает так много, оно дает нам ощущение бесконечности и свободы. Лично я чувствую себя намного спокойнее и спокойнее на море. Мне также иногда достаточно просто сидеть на пляже и наблюдать за мощными волнами, которые идут параллельно берегу. Пахнет очень свежо и солено, совсем не так, как в городе и окрестностях!
Есть определенные причины, почему море так важно для нас и так волшебно для нас:
1. счастье
Первая и самая важная причина - люди чувствуют себя счастливыми и беззаботными у моря. Морские поверхности невероятно сильно контрастируют с повседневными, обычными пейзажами. У моря вы забудете о стрессе на работе, нехватке времени и проблем, суете и суете других людей. С видом на море вы намного быстрее обретаете внутренний покой, равновесие и удовлетворенность. В море вы снова можете быть легкими, дикими и ребяческими: прыгать в воду, плавать, нырять и просто кричать от радости! Кроме того, например, Синие, бирюзовые и темно-зеленые цвета моря успокаивающие, расслабляющие и гармоничные. Нейтральные коричневые или серые цвета свидетельствуют о землистости и твердости. Кроме того, волновой шум имеет положительный эффект ослабления!
2. Здоровье
Сочетание йодсодержащего морского воздуха, не содержащего пыльцу, повышенного уровня ультрафиолетового излучения, соленых и минеральных и богатых витаминами морских вод делает море идеальным местом для борьбы со многими болезнями. Поставка витамина D от солнечного света укрепляет кости и снимает депрессию. Морской климат укрепляет иммунитет, положительно влияет на сон. Соленая вода делает наши волосы и кожу более мягкими и чистыми. Соленая смесь также вызывает исчезновение перхоти. Соленая вода очищает и дезинфицирует наши тела. Оказывает противовоспалительное действие на кожу, помогает при зуде и быстро заживает мелкие раны. Это также помогает против экземы. Благодаря соленому, малопыльцовому и малопыльному морскому воздуху аллергики и астматики могут лучше дышать в море. Кроме того, богатый кислородом воздух очищает слизь, освобождает нос, снимает симптомы и воспаление при хронических бронхитах и синуситах. Потребление рыбы и морепродуктов также обеспечивает нас ценными витаминами, поддерживает воспаление в тканях и снижает риск заболеваний щитовидной железы и сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Физическая активность повышена
Вы не только отдыхаете и расслабляетесь от повседневной жизни у моря. Вы также можете превратить негативную энергию в активность. При плавании, плавании или серфинге вся энергия, которая выходит, выходит. В таких условиях больше стремления к спорту и больше удовольствия от него.
4. Море учит нас поправляться
Море учит нас наслаждаться моментами, собой и жизнью в целом. В море мы можем лучше смотреть в будущее и принимать определенные аспекты жизни. Это позволяет нам сначала глубоко упасть в воду, а затем снова встать на ноги с новой силой. Он учит нас соединять наши умы с сердцем и отпускать ненужные мысли, чтобы обрести сознание.
5. С моря вы черпаете новую энергию
За мощью моря скрывается огромная энергия. Когда вы истощены и ваша батарея разряжена, вы можете впитывать эту энергию из моря. Время у моря помогает поддерживать себя в форме и бодрствовать.
6. Волны и ветер не только смазывают следы на песке, но также и душевные травмы
Время у моря активизирует выработку гормонов счастья в мозге. Море - хороший помощник для тех, кто пережил что-то грустное. Это приносит солнечные воспоминания в вашу голову и освобождает вас (по крайней мере, на короткое время) от ваших темных моментов. У моря вы можете лучше бороться со своими страхами и эмоциональной болью и быстрее обрести душевное равновесие!
