Холод: дешевая альтернатива носовому душу
Кто не знает, что - простуда / простуда / инфекция пазухи регулярно нападают на нас - вероятно, все они.
Полоскание носа (и пазух) может помочь, потому что при полоскании
- слизь вывозится
- отек слизистых оболочек
- слизистые оболочки увлажняются (сухие слизистые оболочки, вызванные многими назальными спреями, не только ломаются и, таким образом, образуют печь для других вирусов / бактерий, но и препятствуют быстрому заживлению).
Ну, не у всех есть носовой душ под рукой, может быть, вы не хотите сначала покупать дорогие, если вы никогда не пробовали это раньше - или или или.
Даже в такой «чрезвычайной ситуации» я сделал две вещи без настоящего душа в носу:
Первый тест
- 1 л соленой воды
- 1 пластиковая спортивная бутылка (которую я больше не использую для занятий спортом) с навинчивающейся крышкой и эти Nuckelaufsätzen - которые открываются с помощью Hochzug.
Я прижимаю нуббель на верхней части спортивной бутылки к ноздрю и даже контролирую давление, давая на податливую пластиковую бутылку, сколько воды я на какой скорости / при каком давлении я ополаскиваю носом и пещерами. Для меня это преимущество по сравнению с обычными коммерчески доступными носовыми душами.
(Кстати, спортивная бутылка - мой самый любимый, когда дело доходит до назального орошения.)
Альтернатива для тех, у кого дома нет спортивного флакона:
Второй тест
- 1 л соленой воды
- 1 кувшин / большая банка
- 1 воронка
Влейте в ноздрю и дайте соленой воде из банки в воронку. В одиночку не легко, но выполнимо. Вторая рука помощи, которая затем пропускает воду в воронку, безусловно, будет полезна.
