Вкусные хрустящие чипсы из цуккини
время
Время приготовления: 5 мин.
Время приготовления или выпекания: 5 мин.
Общее время приготовления: 10 мин.
Эти вкусные чипсы из кабачков являются низкокалорийной здоровой закуской (подходит с низким содержанием углеводов), а также очень легко и быстро готовятся.
ингредиенты
- 1 - 2 более толстых кабачка (количество в соответствии с собственными потребностями)
- оливковое масло
- Кисточка, огурчик, кухонная бумага
- Тарелка (микроволновая печь)
- Соль, перец, паприка, чесночный порошок ... по вкусу
подготовка
Шаг 1: нарезать кабачки
Вымойте и высушите цуккини, затем нарежьте ломтиком огурца
Шаг 2: впитайте влагу из кабачков
Положите ломтики на кухонную бумагу, накройте другой тканью и слегка нажмите, чтобы впитать влагу
Шаг 3: Подготовить ломтики цуккини
Слегка покройте тарелку оливковым маслом, положите сверху ломтики и покройте оливковым маслом. Посыпать специями по вкусу. Например, чеснок или паприка, соль, перец, орегано и т. Д.
Шаг 4: запекать ломтики цуккини в микроволновке
Поставьте в микроволновую печь на самое высокое значение на 4–6 минут, возможно, продлите на несколько секунд между проверками, чтобы убедиться, что ломтики уже хрустящие и коричневые.
Чипсы из кабачков вкусные, полезные и с низким содержанием калорий. Вы можете наслаждаться этим теплым или холодным.
Они также имеют прекрасный вкус с зазиками или другими соусами.