Сколько телевизора и компьютера подходит для детей?
Дети и подростки проводят больше времени сегодня, чем когда-либо, смотря телевизор или компьютер. В то же время они, кажется, забывают мир вокруг себя на несколько часов. До этого момента поведение их детей в средствах массовой информации полностью в порядке, и с тех пор, когда интенсивное использование становится проблематичным, родители часто могут только с трудом оценить. Ниже я даю несколько советов для осмысленного использования телевизора, компьютера, планшета и компании.
Работа со средствами массовой информации уже давно стала частью повседневной жизни большинства детей и подростков сегодня. Даже самые молодые приходят естественным образом в контакт с развлекательными технологиями? и иногда вытирают по мобильным телефонам и планшетам, прежде чем они начинают говорить или учиться ходить. Такое экстремальное развитие событий больше беспокоит экспертов. Наконец, исследования показывают, что чрезмерное потребление телевидения в детстве может оставить стойкие психологические следы и в дальнейшем привести к поведенческим проблемам. Эксперты также ожидают аналогичного эффекта для цифровых устройств.
Тем не менее, важно, чтобы дети определенного возраста вступали в контакт с телевизорами, компьютерами и другими средствами массовой информации. Только тогда они могут научиться здоровому поведению при использовании.
Регулируемые времена для всех возрастов
Но когда рекомендуется первое предварительное вступление и какое время экрана подходит? В целом, многие педиатры и профессиональные организации рекомендуют, чтобы детям в возрасте до двух или трех лет не разрешалось смотреть телевизор или давать планшеты или другие мобильные устройства. Потому что этот этап детства имеет решающее значение для развития мозга и развития поведения. Кроме того, в этом возрасте обучение через непосредственное взаимодействие с родителями и другими людьми играет особенно важную роль.
После этого важно познакомить детей с медленными и четкими правилами использования средств массовой информации. Инициатива «Посмотрите, что ваш ребенок делает со средствами массовой информации», спонсируемая Федеральным министерством по делам семьи, дала руководящие указания для следующих случаев: дети в возрасте до пяти лет не должны сидеть перед телевизором или компьютером более получаса в день. В возрасте от шести до девяти лет родители могут отводить до одного часа в день. С другой стороны, для детей старше десяти лет существует недельная квота около девяти часов в неделю, что? похожи на карманные деньги? можно разделить всё больше независимо.
Какое содержимое подходит?
Однако речь идет не только о том, как долго. Не менее важно то, на что разрешено смотреть побегам. Некоторый контент, такой как насилие, эротика, страшные или даже реклама, не подходит для детей. Они не могут обработать то, что было показано, и сначала должны научиться, например, упорядочивать изображения, следить за действиями и различать реальный мир и мир телевидения. Не весь контент безвреден для старших подростков.
Поэтому обязательно выбирайте только соответствующие возрасту трансляции, фильмы или компьютерные игры. Первой ориентацией здесь являются возрастные рейтинги добровольного самоконтроля в киноиндустрии (ФСК) и добровольного самоконтроля телевидения (ФФС). Для компьютерных и консольных игр тоже есть такие рекомендации? такие как печать развлекательного программного обеспечения самоконтроля (USK).
Если ваш ребенок уже работает самостоятельно в Интернете, специальное программное обеспечение для защиты детей может обеспечить блокировку неподходящих материалов. Это работает, например, в немецком онлайн-магазине видео Maxdome. После установки он распознает указанные возрастные рейтинги и разрешает доступ только к фильмам и программам, выпущенным для выбранного возраста. К сожалению, программы защиты молодежи работают не для всех сайтов. Кроме того, родители должны установить хороший брандмауэр, который позволяет блокировать определенные веб-сайты или разрешать только определенные. Даже если объекту требуется некоторое время, вы можете точно определить, какие страницы можно посетить.
Медиа грамотность должна быть изучена
Однако 100% контроль и защита вряд ли достижимы с этими мерами. Тем более важно, чтобы ваш ребенок научился ответственному, рефлексивному подходу к средствам массовой информации в раннем возрасте и знал, как защитить себя от его опасностей.
Чтобы это работало, родители должны с самого начала активно сопровождать и сдерживать потребление медиа своих детей. Например, вместе смотрите программы, чтобы увидеть, как ваш ребенок реагирует на содержимое. Вы говорите о том, что смотрите после фильма? или пусть ваш ученик объяснит, почему ему нравится определенная компьютерная игра.
Вы все больше интегрируете своего ребенка в выбор игр и шоу по мере взросления? и если вы хотите запретить контент, объясните почему, а не выражайте, казалось бы, бессмысленный бан. Таким образом, ваш ребенок более осознанно обращается со средствами массовой информации и своим поведением в повседневной жизни. Одним словом, это развивает медиаграмотность.
Когда у СМИ должен быть перерыв?
Кроме того, здоровый подход означает, что работа с телевидением, компьютерами и тому подобным не лишена альтернативы. Скорее дети должны научиться ценить и ценить различные способы развлекательных мероприятий. Поэтому регулярно поощряйте вашего ребенка оставаться на улице, играть, заниматься спортом или встречаться с друзьями.
Это также имеет значение, что СМИ всегда табу в определенное время? о еде, домашнем задании и сне. Именно так перерывы в работе СМИ становятся обычным делом, и дети имеют возможность сосредоточиться на других вещах и успокоиться. Воздержание от экрана даже способствует хорошему сну.
Исследователи обнаружили, что именно голубоватый свет компьютеров, планшетов или смартфонов блокирует выделение гормона сна мелатонина. Только по этой причине устройства должны оставаться выключенными не позднее, чем за один или два часа до сна. Совет: приведите пример и придерживайтесь соглашений!
Когда все становится слишком много
Если ваш ребенок не может соблюдать такие правила и заниматься серфингом или играть, например, до поздней ночи, вы должны быть начеку. В частности, если вы также чувствуете, что успеваемость в школе значительно ухудшилась, ваш ребенок отказывается от других увлечений, друзей и семьи, и это часто является раздражительным или капризным, это может указывать на то, что потребление средств массовой информации становится слишком большим , Кроме того, проблемы со здоровьем, такие как нарушения сна, тяжелая потеря веса или необычное увеличение веса, могут указывать на избыток.
Какие виды поведения являются признаками опасности, также кратко изложите соответствующие контрольные списки в Интернете. Среди прочего, они бесплатно предоставляют некоторые офисы социального обеспечения молодежи или инициативу ЕС klicksafe.de. Если у вас есть конкретное подозрение, должны ли вы реагировать быстро? и, при необходимости, обратиться за профессиональной помощью в местные консультационные центры.
