Легкая лазанья из шпината

время

Время приготовления: 30 мин.
Время приготовления или выпекания: 30 мин.
Общее время приготовления: 1 час.

Вот мой рецепт для низкокалорийной и нежирной шпинатной лазаньи:

Ингредиенты (для 4 человек)

  • 1 пакет нарезанного шпината (без шпината)
  • Пластины лазаньи (вариант из непросеянной муки)
  • 400 мл молока (0,3%)
  • 1 пакет сливочного сыра (0,2%)
  • Сухие травы и перец
  • Рассеянный сыр (макс. 30% в.т.) или фета лайт

подготовка

  1. Сначала положите шпинат в кастрюлю и разогрейте.
  2. Тем временем положите молоко, сливочный сыр, зелень и немного перца в кастрюлю и нагревайте, пока сливочный сыр не растает.
  3. Положите дно запеканки с кусочками лазаньи, сверху выложите первый слой шпината, немного соуса, сверху слой пластинки лазаньи, положите сверху шпинат и соус и посыпьте сыром.
  4. 25-30 минут при 200 градусах в духовке.

Мне действительно нравится это с соединением сыра и сыра фета!

Простой и Легкий Рецепт Лазаньи со Шпинатом // Рецепты со Шпинатом | MARCH 2024