Легкая менструальная боль - отдых с травяным чаем
Каждая женщина знает легкую боль до и во время менструации. Те, кто отказывается от теплого компресса на животе из-за страха усилить кровотечение, могут помочь с расслабляющей смесью травяного чая.
Чай, который также имеет приятный вкус, можно смешать со следующими травами.
Keuschlamm (целомудренное дерево), гусиный аппликат, тысячелистник, женская мантия, луговые кухни, цветы настоящей ромашки и мелиссы расслабляют мышцы матки. Небольшое добавление зверобоя также улучшает настроение, которое может раздражать в это время цикла, по крайней мере, ниже нормального веселого уровня.
Конечно, вы можете проконсультироваться с альтернативными практиками или в аптеке по этой теме, оптимальный состав будет найден для каждой женщины.
