Пицца с изюминкой: крошки для пиццы с низким содержанием углеводов
время
Время приготовления: 15 мин.
Время приготовления или выпекания: 40 мин.
Общее время приготовления: 55 мин.
Отличная пицца: эта пицца с низким содержанием углеводов очень сочная, на вкус очень вкусная и содержит всего 9 г углеводов.
Ингредиенты для листа
пол:
- 4 яйца
- 200 г тертого сыра 30% жира в сухом веществе
- 150 г сливочного сыра на 1% жира
- 100 г пройденных помидоров
Покрывая по желанию, я имел для:
- 2 банки тунца в собственном соку
- 2 луковицы
- 2 - 3 помидора
- 1 маленькая баночка грибов используется
- 100 г тертой моцареллы
подготовка
- Духовка предварительно разогрета до 180 °.
- Взбейте яйца и перемешайте со сливочным сыром, затем добавьте тертый сыр.
- Сделать противень с бумагой для выпечки и равномерно распределить смесь. (Тесто все еще жидкое, но застревает при выпекании).
- Выпекать 30 минут до золотистого цвета.
- Тем временем приготовьте ингредиенты для начинки, такие как нарезанные помидоры, лук в полукольцах, тунец и грибы и т. Д.
- После запекания почва покрывается помидором и покрывается подготовленной начинкой.
- Теперь тертая моцарелла усыпана им.
- Наконец, пицца снова ставится в духовку на 10 минут.
