Облепиховый чай с имбирем и корицей: укрепляет иммунитет
Вы так часто читали с нами, как полезен имбирь и как часто его употребляют во всевозможных вариациях. Теперь я расскажу вам, как ягоды облепихи также могут помочь вашему здоровью.
Ягоды облепихи, также называемые «лимонами севера», содержат много минералов, микроэлементов, витаминов и органических кислот. Эти ягоды не только содержат почти все витамины группы В, но и являются настоящими бомбами с витамином С. Так что, если вы хотите естественным образом укрепить свою иммунную систему, эти маленькие, красивые ягоды на безопасной стороне. Кроме того, облепиха оказывает благотворное влияние на кожу: ягоды апельсина разглаживают идеально зрелую кожу и оказывают отличное увлажняющее действие на сухую кожу. Облепиховое масло также может быть очень полезным при повреждении кожи от солнечного света. Ядра и мякоть облепихи имеют масла, которые оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие снаружи. При желудочно-кишечных заболеваниях здоровые ягоды также могут оказывать заживляющее действие.
Особенно в холодное зимнее время ягоды облепихи и имбирь могут быть особенно полезны. С горячим облепиховым имбирным чаем вы сможете лучше всего стимулировать свою иммунную систему и бороться со всевозможными микробами, паразитами и вирусами. Клетки также защищены свободными радикалами. Вот полезный рецепт чая, который также невероятно вкусен:
ингредиенты
- Ягоды облепихи (также замороженные) 100 г
- Клубень имбиря 2-3 см
- Палочки корицы 2 шт.
- Апельсиновые дольки 2 шт.
- Несколько листьев мяты
- Мед по вкусу
- кипяток 500 мл
подготовка
- Сначала натрите 2-3 см очищенного имбиря на мелкой терке.
- Растолочь ягоды облепихи и смешать с тертым имбирем
- Добавьте палочки корицы, апельсиновые дольки, листья мяты и мед (по вкусу).
- Затем залейте все кипящей кипящей водой и оставьте на 5-7 минут.
Наслаждайтесь своим чаем и приятным ощущением!
