Выпекать легкий хлеб из цельной пшеницы

Хлеб из цельной пшеницы - я пекла сегодня и просто нарезала - просто хорошо!

ингредиенты

  • 500 г пшеницы мелкого помола
  • 50 г семян льна тонко измельченных
  • 1 столовая ложка тонкого помола тмина
  • 1/2 л пахта
  • 1 чайная ложка соли
  • 1 пакет сухих дрожжей
  • 100 г семян подсолнечника

подготовка

Слегка нагрейте пахту (чуть теплой), смешайте с дрожжами и смешайте все ингредиенты в кухонном комбайне с помощью крючка для теста - примерно 3 минуты. Смазать коробку плесенью с маслом, посыпать мукой, добавить тесто, разровнять, посыпать семенами и выпекать при 175 градусах (конвекция) в течение часа.

Хитрость в том, что хлеб помещают в холодную духовку и он чудесно поднимается. Просто добавьте масло или травяной кварк или увенчанный авокадо ...

4K/UltraHD/Хлеб из пророщенного зерна без муки/Bread from sprouted grains without flour | April 2024