Сушеный маринованный инжир против запоров
Время от времени случается так, что кишечник немного вялый. Если симптомы не являются слишком сильными или хроническими, это естественное домашнее средство помогает получить кишечник на пальцах ног: сушеный маринованный инжир!
Они богаты клетчаткой, которая очищает кишечник. При первых признаках запора съешьте 3 или 4 инжира, а затем выпейте большой стакан воды.
Что я предпочитаю это:
Я кладу инжир вечером в большой стакан с водой, ем их на следующее утро и пью воду. Инжир пухлый и сочный, он выделяет в воду достаточно слабительных веществ. Вы также можете распространять его в течение дня.
Существует множество средств от запоров:
Сушеные сливы можно замачивать таким же образом в течение ночи, свежий виноград также служит цели, если вы съедаете около 400 граммов его в день. Однако только виноград с косточками, поскольку бессемянное размножение отягощало организм неестественно высоким содержанием сахара.
Диета с высоким содержанием клетчатки, как мы все знаем, также помогает кишечнику ловить, различные семена, цельные зерна, много пить, физические упражнения ...
Тем не менее, мне интересны только фиги, потому что они нежные и очень полезные.
