тыква Spätzle
Тыква - самая крупная ягода в мире: при правильном понимании тыквы по сути ботанически считаются ягодами. Тыквы очень полезны для здоровья и вкусны и должны быть на столе чаще в течение сезона.
Много различных сортов очаровывают из-за разнообразия вкусов, вкус варьируется от фруктово-сухого до сладкого до орехового.
Универсальный фрукт содержит много полезных ингредиентов. Мякоть практически не содержит углеводов, богата ценными витаминами и минералами и очень низкокалорийна из-за высокого содержания воды.
Тыквы богаты:
- калий
- кальций
- цинк
- и очень низкое в натрии (то есть обезвоживание и мочегонное средство)
Особенно сорта с апельсиновой мякотью считаются настоящими витаминными бомбами. Тыквы Хоккайдо содержат даже больше каротина, чем морковь.
Ты можешь готовить и готовить тыкву во множестве разных вкусных вариаций. Тыквенный крем-суп, тыквенные тыквы, тыквенный гуляш, тыквенный пирог и т. Д.
Мое любимое блюдо - Тыквенный Шпецле, которые готовятся следующим образом:
