Когда ноги болят - что делать?
Боль в ногах уходит в сердце. Самое время что-то предпринять, чтобы избежать пыток. Кто страдает от боли в ногах, задается вопросом, откуда берется боль и что с этим делать?
К ногам обычно относятся небрежно, хотя они заслуживают наибольшего внимания и признания. Они не, как лицо, мыть каждый день, крем и массаж. Совсем наоборот. Ноги усердно работают над долгим рабочим днем и наказываются тем, что вынуждены терпеть слишком маленькие или слишком узкие ботинки. Забытое приложение, которое никто не видит и не наблюдает. Удивительно ли, что ваши ноги бастуют?
Есть три возможных причины боли в ногах:
- болезни
- Деформации стоп
- недостаточный уход
Боль в ногах от болезней
Есть много болезней, которые ответственны за боль в ногах. Врожденный или вызванный приобретенными заболеваниями. К ним относятся мышцы, связки, сухожилия, износ, воспаление нервов и сосудистые заболевания.
Боль в ногах из-за смещения ног
Большинство болей в ногах вызвано уродствами. Если несоответствия не являются врожденными или вызваны несчастным случаем, можно предположить, что неподходящая обувь является запускающим фактором. Ноги терпеливы. Иногда ногам требуется несколько лет, чтобы сообщить о боли.
Большой проблемой, особенно среди женщин, является лапка (hallux valgus). Хорошо видно, что причина в том, что годами носили слишком тугие туфли.
Знаете ли вы, что смещение ног может быть вызвано болью в спине или профессией?
Люди, которые страдают от болей в спине, перемещают свой вес, чтобы двигаться безболезненно. Для того, чтобы сделать возможной прогулку без симптомов, используется поза отдыха, которая отягощает ногу. Физиологически здоровое катание при ходьбе невозможно. В результате со временем возникают смещения ног. Здесь причину следует устранить и надеть на поддерживающие стельки, чтобы вернуть стопу в правильное положение.
Для занятий, выполняемых в нездоровом положении, нагрузки на стопы слишком высоки. Это включает в себя работу в наклонном положении, где нижний голеностопный сустав перенапрягается. Со временем ахиллово сухожилие укорачивается, и в результате возникают боль в пятке, передней части стопы или боль во всей подошве стопы.
Также затрагиваются профессии, в которых постоянное положение на лестнице является частью повседневной жизни.
Возможные смещения:
- эквинус
- плоскостопие
- упавшая арка
- плоскостопие
При перегрузке ног узкими чулками, туфлями или трением возникают следующие заболевания:
- Колено домработница в
- мозолей
- пяточные шпоры
- Haglund
- Hallux valgus
- Колючие мозоли под подошвой стопы
- Бородавки. Причины возникновения папилломавирусов человека.
- Нервная боль, иррадиирующая в стопу. Это должно быть уточнено врачом, потому что причин много.
Это происходит при недостаточном уходе за ногами:
Страшно, что ухоженные ноги - это не само собой разумеющееся. Многие люди не знают, что даже неопрятные ноги вредны для их здоровья.
Роговица на ногах, не избежать?
Способ устранения: Помогает вечерняя ванна для ног с губкой для роговицы. Затем хороший крем для ног, чтобы сохранить сухость кожи упругой.
Если кожа остается потрескавшейся и ломкой, бактерии мигрируют. Кроме того, здоровое катание через боль в ногах невозможно.
Ногти слишком длинные, потому что болит спина, когда ты порезаешься?
Способ устранения: Регулярное посещение ортопедической практики поможет.
Грязные ногти
Способ устранения: Надень очки. Грязные ногти на ногах в общественных местах видны летом или при посещении врача для всех. Это создает неопрятное впечатление в любом случае.
Короткие ногти выглядят аккуратно, а грязь под ногтями не прилипает. Грязь быстро оседает под ногтями на ногах после садоводства, которая не исчезает при принятии душа или в Фусбаде. Маленькая корневая щетка делает работу.
Потные ноги не могут быть изменены?
Способ устранения: При ношении рабочей обуви или плотно прилегающей обуви сварочная лапка часто неизбежна. Неприятная ситуация для людей. Вечерняя, теплая ванна для ног с шалфеем помогает быстро и эффективно. Затем тщательно просушите промежутки пальцев ног, чтобы предотвратить атлетическую ногу.
Носите свежие носки ежедневно и проветривайте обувь всю ночь.
Грибок ног и ног спортсмена не избежать?
Способ устранения: Грибок стопы и ногтей спортсмена запускается нитевидным грибком и не заживает самостоятельно. Визит к врачу является обязательным, и инструкции должны соблюдаться.
При грибковом поражении очень важна гигиена стопы, потому что грибковые нити проникают глубоко в кожу и распространяются. Ежедневная короткая ванночка для ног, чтобы кожа не отекала, в теплой воде подходит.
Гриб лучше всего растет во влажной среде. Поэтому сушка феном между пальцами очень важна, так что грибковые споры отмирают. Ежедневно меняйте носки и распыляйте обувь спреем на ногу спортсмена.
Совет: Здоровая нога указывает на здоровое тело. Побалуйте себя ортопедом каждые четыре-шесть недель. Так что ноги всегда в хорошем состоянии. Ваше здоровье любить.
