Кашель, насморк, хрипота - Что помогает от простуды?
«Простуда занимает две недели с лечением, но без этого, но 14 дней»? К сожалению, эта старая поговорка совершенно верна. Поскольку против вирусов, которые ослабляют нашу иммунную систему и вызывают лихорадку, простуду, боль в горле и кашель, ни одна трава не выросла до сегодняшнего дня. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать симптомы инфекции более терпимыми и помочь вашему организму бороться с патогенами. Вот самые важные советы и домашние средства от простуды.
Держитесь подальше от антибиотиков!
Многие считают, что антибиотик - это самый быстрый способ избавиться от простуды. Но это неправильно. Потому что более 90 процентов простудных заболеваний вызваны вирусами? и антибиотики не помогают против этого. Поэтому главный совет: держитесь подальше от антибиотиков. Потому что бессмысленный прием этих средств (без явной рекомендации врача) наносит больший вред, чем он использует, а также может способствовать формированию устойчивости у бактерий.
Имеет ли смысл продвигать исцеление с помощью мягкого обучения? Это облегчает симптомы и помогает быстрее справиться с простудой и снова прийти в форму. Наиболее важными являются три вещи: отдых, тепло и много жидкости.
Холод: Уважаемая паровая баня, как спрей для носа
Все знают, что: особенно в начале простуды, нос зудит и бежит, как сумасшедший, позже он затем блокируется, и мы не получаем воздух. Если нам не повезет, это продлится неделю. Как и с другими симптомами простуды, мы можем в лучшем случае смягчить последствия здесь. Ромашковые паровые бани помогают успокоить и увлажнить слизистые оболочки носа. Назальные спреи с соленой водой также оказывают увлажняющее действие.
Вы должны быть более осторожны с каплями в нос и спреями, которые отекают слизистые оболочки. Эти средства в короткие сроки очищают нос и, например, могут помочь детям заснуть. Важно: эти назальные спреи никогда не следует принимать в течение более недели. В противном случае носы привыкают к активным ингредиентам и становятся прямо зависимыми от них. Мы опускаем ее, у нее отек носа? хотя холода давно уже нет.
Ангина: согреться и пить много
Особенно в начале простуды часто болит шея: вирусы простуды достигли слизистых оболочек верхних дыхательных путей и теперь раскрывают здесь свою разрушительную работу. В результате горло становится красным и воспаленным, горло царапается и глотает боль. Теперь важно тепло: оберните вокруг шеи толстый шарф - даже в постели. Также помогают теплые обертывания шеи: смочите ткань горячей водой и добавьте несколько капель эфирного масла, если это необходимо. Теперь оберните влажную ткань вокруг шеи и сухое полотенце в качестве барьера.
И еще одна вещь верна: держите свое горло влажным. Чтобы облегчить боль в горле и способствовать выздоровлению, нужно много пить. Особенно эффективным является горячий чай из противовоспалительных и бактерицидных трав, в том числе шалфея, тимьяна, ромашки или мальвы. Не понравилось, но также хорошо для ангины полоскать горло с соленой водой? наши бабушки уже настояли. Шейные конфеты могут облегчить боль, потому что они часто содержат анестезирующие добавки. Кроме того, они стимулируют слюноотделение и, таким образом, помогают поддерживать влажность горла.
Хрипота: заткнись!
Часто инфекция ложится на голосовые связки? мы охрипли Голос остается в стороне или хрипит и груб, каждое слово болит. Причина: голосовые связки воспалены и опухшие и поэтому не могут правильно качаться. Но что вы можете сделать, чтобы это повторилось?
Самый важный совет экспертов: не разговаривайте! Защитите свой голос и не пытайтесь шептать, потому что это делает голосовые связки еще сильнее. Еще одно табу - хокинг. Это потому, что голосовые связки двигаются и становятся еще более раздраженными. Если вы хотите сделать что-то хорошее для своего голоса, много пейте и вдыхайте, потому что влага хороша для воспаленных голосовых связок. С другой стороны, в горле или полосканиях мало капель, потому что в гортани это не имеет значения.
Кашель: убирайся со слизью
Будь то сухой, мучительный кашель или слизистая отхаркивание. Каким бы раздражающим ни был кашель, наше тело является важным средством избавления от вирусов, слизи и мертвых клеток. Откашливание слизи является одним из симптомов простуды, с которым мы не можем полностью справиться с помощью лекарств. и не должен. Для того чтобы растворить слизь и облегчить кашель, специалисты рекомендуют: много пить, желательно горячие чаи с эфирными маслами, такими как тимьян, зефир или рябина. Вдыхание горячей воды или настой шалфея облегчает кашель.
Доказанным домашним средством является сироп от кашля «самодельный»: нарежьте лук, добавьте леденец и дайте постоять некоторое время или немного нагрейте его.В миске теперь собирается прозрачная жидкость, что? Чайная ложка глотается? Обеспечивает облегчение. Потому что лук содержит несколько ингредиентов, которые обладают бактерицидным и противовоспалительным действием.
Насколько эффективны отхаркивающие средства? так называемое средство от кашля? Работа в аптеке довольно спорная. В любом случае вам следует много пить после приема N-ацетилцистеина и Co, потому что только тогда эти агенты смогут разжижать слизь. Блокаторы кашля и супрессивные средства против кашля, с другой стороны, эффективны, но их следует применять с осторожностью. Эти средства следует принимать ночью перед сном, чтобы вы могли спать спокойно. Как долгосрочное лекарство, эти агенты контрпродуктивны, потому что они предотвращают кашель слизи.
