Пейте больше с приложением воды
Поскольку я пью слишком мало, на моем смартфоне установлено приложение для воды. Каждые два часа мне напоминают, что я должен пить жидкость. Особенно в летнюю жару желанный инструмент, когда он не работает с самообслуживанием. Первый вывод: до свидания до головной боли.
Вот как работает приложение для воды
Во-первых, дать приложению некоторую информацию о вас. Это подсчитает суточную потребность в жидкости. Задаваемые вопросы - это пол, вес и ваши привычки питья. Если вы любитель кофе, то ежедневный Kaffeepensum взвешивается иначе, чем если бы вы были одним из случайных любителей кофе. Вы также делаете основные настройки для ваших любимых напитков. Я имею для? Воды? символ стакана и количество наполнения указано в 200 миллилитрах. Для? Кофе? мне кажется символ чашки с объемом 100 миллилитров. Теперь вы можете пить. Одним щелчком мыши вы добавляете свой пустой напиток и сразу видите, как он распределяется к вашему ежедневному обороту. В качестве напоминания, приложение предлагает мне вибрационную сигнализацию, которую я установил в контексте от 8 до 20 часов. После этого пора уходить!
Большой выбор водных приложений
Мир водных приложений сейчас довольно обширный. Частично за этим стоят огромные аналитические программы, которые детально измеряют ежедневную гидратацию. В спортивную деятельность входит или просто принадлежность к кушетке Картошка. Данные о погоде запрашиваются для более точного расчета или оценивается содержание жидкости в пище. Однако функции памяти и контроля мне хватает, потому что я один из тех, кто слишком часто подавляет свою жажду. Производители минеральной воды также предлагают приложения для воды, безусловно, с целью увеличения продаж. Но опасность слишком большого количества воды, о которой уже сообщалось здесь на TheFruitAndFlowerBasket.com, не учитывается в их приложениях для питья. Существует плюс к информации о минеральной воде и ее ингредиентах, таких как кальций, магний или бикарбонат.
Завершение моего использования приложения воды
Уже после двухнедельной фазы тестирования я больше осознаю свое потребление жидкости. Даже если мне нравится играть с детьми, которые часами резвятся на солнце и не испытывают жажды, пока вечером не возникнет головная боль и моча темного цвета вместо яркой. Летом я оставляю приложение воды активированным в любом случае. Было бы неплохо, если бы приложение показывало мне индикатор уровня моих коробок с минеральной водой, потому что сейчас они, конечно, чаще бывают пустыми. Благодаря этому производители напитков достигли своей цели.
