Быстрый яблочный пирог - низкокалорийный

Этот быстрый яблочный пирог сделан без масла, но со сметаной. Это экономит много калорий, не жертвуя вкусом. Важно использовать хороший сорт яблок (кисло-сладкий). Я предпочитаю Boskop или Bräburn. Если срочно, яблочный пирог готов через полчаса!

ингредиенты

  • 2 - 3 яйца (в зависимости от размера)
  • 100 г сахара
  • 250 г муки
  • 1 чашка сметаны
  • 1 п. Ванильного сахара
  • 1 п. Разрыхлителя
  • 4 - 6 яблок (очищенные, потрошеные, нарезанные небольшими разрезами)

подготовка

  1. Разогреть духовку до 180 градусов.
  2. Смешайте все ингредиенты, кроме яблок, с помощью блендера на высшем уровне в течение 2 минут до получения густого, густого теста.
  3. Накрыть большой противень пергаментной бумагой, выложить на него тесто и красиво накрыть кусочками яблок. Если вы хотите, вы можете также положить миндаль на него.
  4. Поставьте жесть в духовку и запекайте при температуре 180 градусов 15-20 минут до золотистого цвета.

Вкус теплый и все еще хороший на следующий день.

ДИЕТИЧЕСКАЯ ШАРЛОТКА \ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ \ ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ | April 2024