Ногти ломаются
Мягкие и ломкие ногти часто являются признаком кератинового дефицита.
В течение многих лет я бился со сломанными, сращенными и мягкими ногтями. От семейного врача я получил чаевые, чтобы чаще мыть руки и меньше работать с водой, смытой и очищенной моющими средствами. Это не помогло.
Тогда я наконец-то надежно получил каждый день таблетки биотина (чтобы попасть на каждого дискаунтера).
Сегодня я могу показать красивые ногти. Выполняю ли я уборку, мойку или строительные работы.
