Низкоуглеводный клубничный рулет
время
Время приготовления: 15 мин.
Время приготовления или выпекания: 15 мин.
Общее время приготовления: 30 мин.
Вот мой первый совет, и я надеюсь, что вам нравится, как и я.
Низкоуглеводный клубничный рулет:
ингредиенты
- 8 яиц
- 2 чайных ложки разрыхлителя
- 2 столовые ложки протеинового порошка
- 2 выстрела молока
- 500 г клубники
- 250 г кварка 40%
- 400 г сливочного сыра
подготовка
- Отделить яйца, взбить яичный белок до снега
- Яичные желтки смешать с разрыхлителем, яичным порошком и молоком, сложить в яичные белки
- Выпекать 15 минут при 170 градусах
- Для начинки: размешать творог и сливочный сыр, выложить на запеченные блины, посыпать клубникой (или другие фрукты тоже идут)
- Ролл лепешки и все готово
Приятного аппетита!
