Кварковый десерт с мандаринами
время
Время приготовления: 10 мин.
Ингредиенты на 4 порции:
- 500 г кварка
- 1 чашка натурального йогурта (500 г) без фруктов
- 1 чашка взбитых сливок
- Сахарный или жидкий подсластитель по вкусу
- возможно 1 пакетик ванильного сахара
- 1 маленькая баночка мандаринов
подготовка
Разгладьте кварк и йогурт с соком мандаринов (возможно, не все, но попробуйте, если он не станет слишком жидким). Взбить и добавить сливки. Приправить сахаром (подсластителем) (по вкусу). Нам не нравится это так сладко - к тому же мандарины уже засахарены!
Наконец, аккуратно сложите мандарины. Охладите, а затем подавайте!
(Я всегда беру весь сок - но каждый может сделать это, как ему хочется!)
Для калорий: вы также можете опустить взбитые сливки!
Вы также можете взять другие фрукты (например, свежую клубнику, малину и т. Д.)
