Против отсутствия - Советы по тренировочной памяти
О, память ... вот несколько советов для рассеянных, или против отвлечения - тренировки памяти:
Вы знаете это наверняка, я это хорошо знаю: вы на кухне и готовите. Для этого вам понадобится, скажем, рис из кладовой. Или новый тюбик томатной пасты.
Заходите в кладовку - и через 5 шагов вы не знаете, чего вы там на самом деле хотели.
Напротив, это помогает мысленно связать ту часть, которую вы хотите получить, с подходящим объектом. Люди говорят друг другу, прежде чем идти: я иду в кладовку, чтобы получить рис, который на вкус так вкусен с моим куриным блюдом. Это работает!
Другой пример: вы хотите достать из шкафа летнюю одежду, которую вы там уложили. Теперь вы стоите перед открытым шкафом - в конце концов, как далеко вы зашли - и ломаете голову над тем, что вы хотите здесь.
Перед тем, как идти в шкаф, вы говорите себе: я сейчас достану из шкафа летнюю одежду, поэтому она у меня в саду или на отдыхе, приятная, просторная и удобная!
В большинстве случаев это работает. Это конечно отвлекло, когда случается такая ошибка. Либо вы хотите сделать три вещи одновременно - или это прозвучит у входной двери и т. Д., И тогда вы полностью отвлечетесь.
Даже двадцатилетним подросткам уже должно было случиться, что они не знают, почему они хотят включить телевизор вместо пульта дистанционного управления!
