Алкоголь: Советы по обработке и похмелье после
Вы можете так повеселиться с алкоголем, но, в конце концов, вы всегда в агонии. Невозможно полностью предотвратить это, но с помощью нескольких уловок вы можете сделать намного лучше и контролировать похмелье.
Что делать перед употреблением:
жирная еда, лучше всего толстая пицца и жареные вещи. Это создает хорошую основу и предотвращает попадание алкоголя через слизистую оболочку желудка сразу в тонкую кишку -> переносит больше.
Убедитесь, что вы не принимали никаких препаратов, которые разбавляют кровь или расщепляются печенью -> Пример: парацетамол, аспирин и т. Д. Вполне возможно, что это портит потребление алкоголя и предотвращает серьезные осложнения для здоровья. Внутреннее кровотечение или повреждение печени может произойти, не весело!
Лучше всего отдохни хорошо и укрепляйся, наслаждайся, иначе ты очень быстро не в форме.
Во время питья:
Наверное, худшее, что вы можете сделать: пить разные виды алкоголя! Один из них будет плохим очень быстро, а на следующий день не простит;) Лучше всего подойдет к разнообразию.
Разве вы не чувствуете себя хорошо, смените воду (!!). Кока-кола или другое не помогают, так как сахар еще больше ускоряет транспорт алкоголя. После нескольких стаканов большинство снова становятся лучше.
Специально для юных читателей здесь: Еще три евро за водку или зерно решают вопрос о состоянии на следующий день. Лучше держать руки подальше от дешевого гудения, даже если цена заманчива.
Если вы понимаете, что достигли критического уровня, избегайте внезапного выхода на улицу, если вы были внутри, это сбивает вас с пути. Точно так же пока воздерживаются от сигарет, которые усиливают действие алкоголя.
А теперь самое главное: как раз перед сном я много и очень много пью МИНЕРАЛЬНОЙ воды, даже если это будет сложно. Прежде всего, вращение останавливается быстрее, и вы восстанавливаете важные минералы, которые были потеряны при употреблении алкоголя. Предотвращает 99% головных болей на следующий день, поверьте мне.
После питья:
Если вы до сих пор следовали правилам, вы не должны быть готовы сейчас. Усталость и дряблый живот нельзя, конечно, предотвратить, но вот несколько советов для знаменитого «похмелья».
Мой личный совет по поводу разбитого желудка: завтрак яйца с большим количеством соли. Два съели, и желудок быстро восстанавливается!
Для курильщика: после хорошей еды чашка кофе с сигаретой. Это пробуждает и способствует пищеварению. При головной боли, однако, не рекомендуется! Кстати, важно пить много воды.
Отдых важен! Ты отравил свое тело, и в ту ночь он боролся с ним. Так что на диване и продолжай много пить!
Если у вас болит голова, попробуйте пить много воды и подождите немного. Большую часть времени они уходят. В любом случае вам следует избегать аспирина, который еще больше разжижает кровь и может быстро попасть в штаны - лучший выбор - ацетаминофен!
Так я приобрел опыт за последние несколько лет и всегда мне помогаю.
