Баклажанная тарелка из микроволновки
время
Время приготовления: 10 мин.
Время приготовления или выпекания: 15 мин.
Общее время приготовления: 25 мин.
Быстро приготовленное блюдо с баклажанами, для вегетарианцев или просто как овощное блюдо.
ингредиенты
- 2 баклажана (среднего размера)
- около 3 зубчиков чеснока (кому больше нравится)
- 1 банка нарезанных помидоров
- Розмарин свежий, несколько веточек (рубленых). Если не свежий, вы также можете использовать орегано, тимьян и т. Д. Сушеные
- Оливковое масло (не слишком мало)
- Сезон с солью и перцем (также сезон)
- Томатная паста (несколько щедрых брызг из тюбика, затем немного вкуснее томатигера)
подготовка
Я слегка очищаю баклажаны с ножом, так как они готовят быстрее. Четверть и нарезать равномерно тонкими ломтиками.
Смешайте помидоры с оставшимися ингредиентами и добавьте нарезанные баклажаны. Вы можете добавить нарезанный перец, цуккини, сушеные помидоры или другие мелкие овощи. Овечий сыр или тертый сыр также хорошо укладывается поверх него.
Положить все в микроволновку и накрыть около 10? Готовить 15 минут при 700 Вт. В зависимости от размера теста на баклажанах через 10 минут они должны быть мягкими.
Это может быть рис, кус-кус, багет или еще кто-то хочет? есть.
