Быстрый волшебный хлеб без зерна - возможно веганское приготовление
время
Время приготовления: 15 мин.
Время приготовления или выпекания: 60 мин.
Период отдыха: 15 мин.
Общее время приготовления: 1 час 30 минут.
Рецепт хлеба, который не идет по бедрам, абсолютно вкусный и быстро приготовленный.
ингредиенты
- 100 г льняного семени
- 100 г миндальной муки
- 100 г семян чиа
- 300 г кварка или йогурта (корова / овца или коза или соя)
- 5-6 яиц (или вместо этого: чтобы заменить одно яйцо, дайте 1 столовой ложке семян чиа набухнуть в 5 столовых ложках воды)
- 150 грамм половинных грецких орехов (или фарш)
- 5 столовых ложек формулы Colon (с бифидобактериями, водорослями, шелухой псиллиума и псиллиума и т. Д.), Стимулирующих обмен веществ, очищение кишечника
подготовка
Просто смешайте все ингредиенты вместе с ложкой, дайте ей набухнуть примерно на четверть или полчаса, придайте ей форму (как хлеб или булочки) и выпекайте при 175 ° в течение примерно часа, булочки примерно 30 минут.
Не идет к бедрам ??
