При простудных заболеваниях: японское травяное масло и ванна для ног
в простудаВечером, перед тем как лечь спать, поместите обе ноги в соответственно большую ванну / миску с теплой водой. Этот тип ванн для ног называется «восходящий», потому что температура воды увеличивается каждые 2 минуты:
Начните с теплой воды, в которую добавлено несколько капель японского лекарственного растительного масла (масло мяты перечной). Содержащиеся в них эфирные масла проникают в кожу и распространяют там стимулирующий эффект. Помимо ванны / чаши для ванны для ног я поставил вначале кипящую горячую воду «в стоке». Через две минуты (вода в ванне / миске уже медленно охлаждается), добавьте горячую воду и увеличьте температуру. Снова окунитесь в течение двух минут, затем снова добавьте горячую воду ... Выполняйте эту процедуру в общей сложности 10 минут, пока ноги не станут достаточно красными и прекрасно наполненными кровью. Затем вытрите ноги полотенцем, лежащим наготове, и сразу же ложитесь в постель ... замечательно: ноги теплые, все тело похоже на массаж, а масло мяты перечной разворачивается полностью в теплой постели! Утром ты как новорожденный!
