Часто говорить "нет" - это хорошо
Я абсолютно не считаю себя пресловутым да-человеком, но все же понимаю, что я гораздо реже? скажи, как бы мне было хорошо. Такие вопросы, как? Вы можете просто ??? или у тебя есть время ??? кажется, чтобы вызвать рефлекс со мной? даже если у меня нет ни времени, ни желания выполнить просьбу. Не ошиблись? Я люблю помогать, если могу, часто за пределами моих личных возможностей. И вот в чем проблема: я часто пренебрегаю своими собственными потребностями на благо других. Это кажется знакомым для одного или другого? Я так и думал. Поэтому давайте подробнее рассмотрим феномен самоотверженности (хотя и слишком часто эксплуатируемый).
Да? поговорка часто проще
Те, кто всегда готов совершать всевозможные (и невозможные) удовольствия для своего окружения, обычно становятся популярными среди своих собратьев. Обратное очевидно: кто еще часто с «нет»? Отпустить жизнь - значит сделать себя непопулярным. Для людей, которые любят? Все? S дорогой? это может привести к реальной дилемме, в которой (законный)? нет? чувствует себя так же неправильно, как нерешительный? Да? В такой ситуации многие люди выбирают путь наименьшего сопротивления и говорят ради бога мира? Да? было бы гораздо более уместным. Так что еще предстоит сделать? Во-первых, направленный запрос должен быть тщательно изучен и оценен. Это обычно приводит к вопросу:
Кто что-то просит меня?
Чем ближе я к человеку, который приходит ко мне с просьбой, тем сложнее для меня? сказать. Это глубоко по-человечески, так как у меня ясно? Нет? должен считаться с разочарованием или непониманием. Обработка этих реакций часто сложнее, чем просто выполнение запроса. Естественно, мой коллега также знает это, и эта прозрачность облегчает манипулирование мной. Фразы типа "О, давай, я бы не подумал, что на самом деле ?? Из уст друга, которому я отказал в просьбе, мне трудно говорить по-моему: нет? оставаться. В долгосрочной перспективе, однако, обе стороны извлекают выгоду из здоровых последствий и, честно говоря, чего стоит дружба, которая зависит от меня, моего друга? выполнить каждый запрос?
Еще сложнее в партнерстве и любовных отношениях: на самом деле, каждый хочет прочитать каждое желание своего любимого из его уст. Это только глупо, если вы остаетесь один на один с этим требованием и из-за ваших полностью исполненных желаний больше невозможно позаботиться о ваших собственных проблемах. Самое позднее тогда пришло время для уточняющего разговора, а в будущем также просто? Нет? сказать.
Какая мотивация стоит за запросом?
Ясно, что за просьбой скрывается личная лень моего коллеги, мне теперь легко? сказать. Такое поведение часто случалось со мной во время моей работы в качестве педагога и регулярно беспокоило меня. Когда член команды пытается сбежать от «непопулярного»? Прижимная работа (смена подгузников, смазывание детей лосьоном для загара, ведение бесед с родителями и т. Д.) Часто маскируется запросом. Умные коллеги также любят подкреплять эту просьбу предполагаемым комплиментом: «Крисс, не могли бы вы взять на себя ответственность быстрее, вы можете сделать это намного лучше?» Особенно, если вы новичок в учреждении, вам, конечно, хотелось бы, чтобы его любили все коллеги, и, таким образом, он становится легкой жертвой для «рабочего»? среди них. Здесь важно показать четкие границы относительно быстро и? Нет? сказать, прежде чем дополнительная работа над вашей головой растет, и один раздражен. В случае сомнений поведение заинтересованного лица также следует обсудить на совещании группы. Конечно, этот принцип может быть применен ко всем профессиям, которые работают в команде.
Признать и принять свои собственные границы
В конце концов, любая выполненная просьба лишит вас времени и энергии, независимо от того, насколько вы охотно или неохотно ее выполняете. Так ты должен быть перед всеми? спросите, не выходите ли вы за свои пределы и что в итоге вы никому не поможете. В этом всегда помогает хорошее оправдание? Нет? объяснить и убедиться, что никто не обижен. И если кто-то не понимает (или хочет понять) это оправдание, то вам просто нужно стоять в комнате и терпеть негативные реакции.
Даже греческий философ и математик Пифагор Самосский знал:
Самые короткие слова, да? и, нет?, требуют самого обдумывания.
