Профилактика прыщей - гигиена и питание
Гигиена и питание являются лучшими способами предотвращения плохой кожи и прыщей.
правило полотенца пришел от моей бабушки, когда я навестил ее. Каждое утро перед стиркой она говорила: «Правило для полотенец»: вверх для лица, вниз для дна? Сегодня я все еще смотрю на свое полотенце, прежде чем использовать его: где вешалка, потому что есть верх, понятно почему от нижней части спины до полотенца, потирая его по лицу, можно вызвать воспаление пор, а затем появиться прыщи. Особенно молодые люди сильно страдают, и изменение гормонов в этом возрасте, конечно, является первой причиной появления прыщей. Полная чистота помогает при чистке лица, поэтому используйте полотенце следующим образом: верх для верха, низ для низа.
питание тоже очень важно. Никаких жирных вещей, таких как чипсы, никаких чипсов с жирным майонезом, никаких спиртных напитков, без содовой и сахарной крупы, если шоколад только темный шоколад. Что хорошо: ешьте много овощей, хлеба из непросеянной муки и нежирного мяса или тофу, пейте чай из крапивы каждый день. Кто принимает чай в пакетиках, всегда 2 пакетика на 1 стакан, тот вкуснее.
Что помогает против пятен?
Если прыщи сидят посередине лица, помогает Heilerde, Вы получаете это в аптеке и в магазине здоровой пищи. Добавьте 1 чайную ложку в маленькую миску, по каплям добавляйте теплую воду, перемешивайте до образования пасты. Сделайте это на кончике пальца и аккуратно разложите там, где сидят прыщи. Оставить на 1 час. Удалить теплой водой. Нанесите чистым полотенцем («Верх»).
кокосовое масло это также отличное средство. Аккуратно промокните и оставьте на ночь.
Со многими, многими прыщами следует Дерматологи помощь. Он распознает тип кожи и (надеюсь) назначит правильное лекарство.
