Похудение: рулетка вместо шкалы
На прошлой неделе это было снова: мое золото в бедре намного превысило допустимый диапазон, и я начал принимать контрмеры.
Раньше я управлял им с помощью Весов, которые довольно часто раздражали меня ранним утром. По какой-то причине у меня внезапно появился килограмм больше, чем днем ранее.
Теперь я измерил с помощью рулетки степень моего пышного бекона, да, это было трудно! Но спустя всего одну неделю я был очень взволнован шоу, потому что оно стало меньше.
Конечно, этот метод не нов, но он более мотивирующий, чем капризная весы. ;-)
