Салат из крови щавеля? свежий и фруктовый

время

Время приготовления: 15 мин.
Общее время приготовления: 15 мин.

В нашем саду растет уже 2 или 3 года такой кровавый щавель, листья которого не только выглядят очень красиво, но вы также можете быстро приготовить очень вкусный, полезный салат.

ингредиенты

  • 1 горсть листьев щавеля крови (по необходимости)
  • 1-2 яблока
  • 1-2 перца (красный и / или желтый)
  • 1 (красный) лук
  • 1 пакетик салата исправить
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • 3-4 столовые ложки воды
  • немного перца с мельницы и немного сахара

подготовка

  1. Листья вымыть и нарезать небольшими кусочками, яблоко нарезать ручками или кубиками, перец нарезать полосками, нарезать кубиками лук.
  2. Смешайте салат-фикс с маслом и водой и смешайте в миске с овощно-фруктовой смесью, добавив при этом немного перца и сахара.

варианты:

Если вам не нравится слегка кисло-свежий вкус, вы также можете немного побелить листья перед приготовлением, поэтому вылейте их в кипящую воду примерно на 1 минуту (желательно на сито), затем ненадолго положите в ледяную воду.

Кроме того, вы также можете добавить майонез или ремулад вместо Salatfix, масла и воды, которые вам нравятся, что очень хорошо подходит!

Желаю вам хорошего аппетита!

10 рецептов зеленых детокс-смузи, которые помогут очистить организм | April 2024