Советы по чистке зубов
Вот лучшее решение для того, чтобы иметь что-то из ваших собственных зубов в течение длительного времени. (Советы по уборке от стоматолога).
Советы по уборке
1. Купить электрическую зубную щетку, с круглой щеточной головкой. Нет звуковой зубной щетки, но колеблющаяся она должна вращаться. Так что просто поверните и потяните / опустите. Для идеального использования я также могу написать пост.
2. Используйте зубную нить один раз в день (желательно вечером) после чистки, затем снова промойте водой (смойте отдельные кусочки)
3. Каждый вечер после чистки и чистки зубной нитью с хлоргексамедом 0,06% (не 0,2!) Из аптеки для (с НАБЛЮДЕНИЕМ!) Полоскать 1 минуту. Бутылка 0,2% предназначена только для острых проблем с деснами. При ежедневном использовании высокой дозы зубы обесцвечиваются!
4. Ночью, пожалуйста, пейте только воду! Конечно, вечерний ритуал зубной щетки занимает много времени, но действительно ли больно эти 10 минут? Для этого у вас есть (в зависимости от того, с какого возраста вы начнете с него) в лучшем случае его жизнь, его собственные зубы! И ничто не держит так хорошо, как второй! Каждый, у кого есть третье лицо, понимает, что я имею в виду.
