Эффективно вылечить замороженное плечо - без операции
Мое плечо на левой стороне долгое время не было таким подвижным, как на правой. Затем я попал в аварию на мотоцикле, когда ровно потрепанное плечо через два месяца было полностью ограничено в движении.
Я мог мыть волосы только одной рукой, и ежедневное пользование туалетом было совсем непросто. Внезапно я понял, какой замечательный день стал возможным для моего плеча. Теперь я был явно ограничен в качестве жизни.
После интенсивных исследований я искал подходящие методы лечения. Что именно это было, я не знал, я только знал, что это воспаление. И что больно! Как только я поднял руку или наклонил ее в сторону, у меня начались сильные жгучие боли, проходящие через бедро и ногу.
Сначала было неясно, был ли это только бурсит, а также «возрастной износ»? подозревался. Только магнитно-резонансная экспертиза предоставила информацию: «Замороженное плечо», также называемое бывшим Калкшултером. Он проходит несколько этапов, чтобы завершить ограничение движения функции плеча.
Столпы воспаления
- Боль (латинский Долор)
- Утепление тканей (калорий)
- Покраснение
- Отек (опухоль)
- Ограничение функции (Functio Laesa)
Именно в этом порядке происходит воспаление, как в случае с «Замороженным плечом»? дело есть.
Терапия
Лучше не ждать слишком долго, чтобы обратиться к врачу его уверенности. (Теперь я умнее). Как только вы почувствуете боль, желательно не игнорировать ее, а слушать свое тело и получать лечение. (или побалуйте себя, если есть знания об этом).
Сначала я начала физиотерапию с индивидуальной лечебной гимнастики. Однако, в зависимости от медицинской страховой компании, это должно быть частично оплачено в частном порядке (в Австрии). Кроме того, инфильтрация была выполнена доктором, который я должен был дать только один раз. Сообщается, что частые проколы игл в сухожильных зонах непосредственно в плечевом суставе наносят непоправимый ущерб. Тонкие отверстия, которые делают сухожилие значительно более негибкими, так как проколы образуют слабые места. По этой причине я отказался от дальнейшего лечения такого рода, и мне было неудобно.
Поскольку благодаря азиатскому искусству исцеления, такому как TCM, я испытал даже самые лучшие и удивительные успехи в лечении, я раз в неделю посещал практического врача, специализирующегося на лечении TCM. К сожалению, это также оплачивается в частном порядке в Австрии. Изредка бывают страховые медицинские компании, частичные суммы окупаются. Здесь лучше всего спросить о собственном медицинском страховании и спросить. (В качестве частной услуги здесь можно рассчитывать на лечение около 50 - 80 €.) Но здоровье стоит больше, чем деньги. Потому что: «Без здоровья все ничто» говорит поговорка. И я думаю, что это правда.
В иглоукалывании иглы были тогда установлены в застойную энергию - потому что ничто иное не является? Замороженным Плечом? - чтобы начать снова. Уже после 2, 3 процедур я почувствовал здесь небольшое улучшение. Здесь я должен сказать, что я тянул с проблемами плеча больше года и не ходил к врачу. Кроме того, я ничего не сделал, чтобы исправить жалобы. Наоборот, я носил тяжелые сумки на своем плече и не давал покоя и расслабления, пока не дошло до сильного ограничения движений.
Самолечение
В дополнение к лечению иглоукалыванием я также лечил себя дома, используя следующий метод. (Это также из азиатского точечного массажа)
Здесь вы массируете обе противоположные стороны - в данном случае это здоровое плечо - и вы впадаете в боль, просто на все еще больной стороне.
Это означает, что как только я поднял локоть до уровня груди, у меня начались сильные боли в шее и мышцах наружного бицепса - и эта область была очень напряженной, а мышцы - очень сильными. Прямо там, где я теперь чувствовал боль, я начал успокаивать пальцы в области шеи, а затем настолько твердо, насколько мог. Это ослабляет и расслабляет напряженную ткань.
Когда я хотел поднять руку за спиной, она подняла плечо, и снова мышцы на плече и плече были сильными и ноющими. Также там я успокоил болевую точку. Где это, вы очень хорошо знаете себя. Это где боль особенно чувствуется, когда вы нажимаете. Важно поддерживать постоянное давление, а не рывки или удары, потому что это будет делать наоборот. Сразу после 10 минут, но очень интенсивной (потому что болезненной) процедуры, я мог видеть руку с большей амплитудой движения.Кроме того, я выполнял ежедневные упражнения по лечебной гимнастике, а также круговые движения плеч и локтей (в обоих направлениях), рекомендованные моим доктором ТКМ. Особенно в суставах, а также в плече в этом случае важно постоянное движение - в противном случае действительно существует риск, что оно напрягается.
Продолжительность лечения
Конечно, вы должны использовать его в течение длительного времени, особенно если симптомы были в течение некоторого времени (как у меня). Это заняло у меня не менее 3 месяцев. Но сегодня я могу повернуть руку назад и вперед, снова коснуться моих рук за спиной, откинуть руку назад. Все не работало в прошлом, и это в возрасте 40 лет.
Лечащий и уважаемый врач-ортопед сказал: «Я никогда раньше такого не испытывал - им повезло!» Но я знаю, что счастья не существует. Счастье - это только результат серии действий и событий, которые вы создали сами.
Психотерапевт из лечебной гимнастики сказал среди нас: «Целительная гимнастика не стала такой хорошей!»
Полезная детоксикация
В конце еще одна информация на краю: вдоль внешнего плеча и вдоль плеча проходит желчный меридиан. Это связано с созданием Frozen Shoulder? mitbeteiligt. Таким образом, для пострадавших и страдающих от боли людей также объявлено о чистке желчи и печени.
Например с
- "Рейши" капсулы или порошок
- также артишок, корень одуванчика, чай под названием? Flor Essence?
- Шведские травы или другие, предпочтительно натуральные препараты, которые регулируют поток желчи, будут рассматриваться
- но МСМ серы также очень хорош для детоксикации.
Также необходимо, чтобы вы использовали детоксикационные меры не менее 2 месяцев в день, и вы должны делать это как минимум два раза в год. Также важно, чтобы вы использовали средства, которые лично вам наиболее симпатичны.
Слово в конце
Имейте надежду и, прежде всего, терпение и верьте, что вы можете сделать все так же полно, как и раньше. Для меня мое плечо стало намного лучше, чем когда-либо после всей процедуры, и остается таковым.
От операции я бы лично советовался против, потому что часто у вас есть постоянный ущерб. Кроме того, это не нужно во многих случаях. Лично я верю в врожденные способности к самовосстановлению, которые населяют каждого из нас. Вы просто должны их воспринимать, активировать и поддерживать, тогда все снова будет хорошо.
Примечание: Этот пост является исключительно моим личным опытом и мнением. Он не заменяет визит к врачу. Опять же, что касается всего остального в Интернете, важно сначала сообщить, а затем проверить и принять решение о своей ответственности.
