Полезный хлеб из красной чечевичной муки - без глютена и сахара
Время от времени я пеку хлеб из красной чечевичной муки. Это полностью без глютена и сахара и не имеет никаких добавок.
Мука изготовлена из очищенной красной чечевицы и является универсальной. Подготовка к первому кусочку удовольствия занимает менее часа. Вы можете хорошо варьироваться и добавлять всевозможные специи, которые вам нравятся. Мне нравятся семена чиа, сушеные травы или жареный лук, но это зависит от вас:
ингредиенты
- 200 г красной чечевичной муки на 11,56?
- 1 пакет пищевой соды
- 4 яйца
- 1/4 ч.л. соли
- 100 г нейтрального масла
- Специи, травы, семена, по вкусу, я даю из всего, что пол столовой, травы столько, сколько вы хотите
- немного воды, чтобы разбавить
подготовка
- Смешайте все ингредиенты вместе
- Положите массу в смазанную маслом противень и запекайте около 30 минут при температуре 170 градусов.
Каждая печь отличается, пожалуйста, сделайте образец бара.
Просто попробуйте, это очень быстро и немного по-другому, особенно для людей, которые хотят потерять несколько фунтов.
