Помощь против воспаленных мышц
Если вы в очередной раз напряглись в спорте, и вам угрожают боли в мышцах или вы уже здесь, GÖGA применяет следующие старые домашние средства от боли в мышцах:
Сначала горячая ванна и, если это возможно, массаж или массаж пострадавших районов. Сауна на спортивной площадке хорошая.
Ни в коем случае нельзя мучить мышцы в один и тот же день снова теми же упражнениями, только легкой гимнастикой.
Но это также очень помогает, как мы выяснили много лет назад, в вышивке с тигровым бальзамом. Тигровый бальзам с Дальнего Востока, но сегодня также почти везде, чтобы купить у нас.
