Сделайте натуральный кальций из яичной скорлупы
Здравствуйте, есть совет для вас, но я украл, но подумал, чем больше людей прочитают его и знают, как пополнить или сбалансировать его баланс кальция, тем лучше!
Почти все знают, что яичная скорлупа может быть использована для всего. Но, что вы можете использовать их в качестве хранилища кальция, я еще не знал.
Яичные скорлупы содержат 90% кальция. Итак, натуральный кальций.
Вот совет
- Тщательно промойте скорлупу яиц в дуршлаге под струей воды. Убедитесь, что вы не повредите кожу внутри или не смойте ее.
- Затем варить 10 минут, чтобы убить загрязнение и, возможно, бактерии. И они должны быть покрыты достаточным количеством воды во время приготовления пищи.
- Переключите духовку на 95-100 градусов и высушите миски в течение примерно 15 минут.
- Дайте остыть, а затем измельчите в блендере, ступке и т. Д.
- Принимать по 1/2 чайной ложки в день, например. Б. в питье, еде или в чистом виде. Эта половина чайной ложки содержит около 400 мг кальция.
Картинки следуют, потому что я забыл сделать некоторые.
