Остановить назальный спрей зависимость - еще один вариант
Поскольку я плохо ладил с назальным спреем с морской водой, я использовал другой «метод вывода»:
Вы покупаете спрей для носа, который вы можете открутить (например, спрей для носа AL). Затем, когда израсходовано около 1/4 содержимого, вы откручиваете бутылку и наполняете ее водой (это просто обычная водопроводная вода, но вы также можете купить раствор соленой воды в аптеке или взять негазированную минеральную воду).
Когда содержимое флакона уменьшится на 1/4, снова добавьте немного воды и т. Д. Это очень постепенно уменьшает противоотечное средство, и слизистая оболочка носа успевает привыкнуть и справиться с уменьшенным количеством.
Вы заметите: хотя это занимает немного больше времени после каждого разведения (потому что меньше активного ингредиента), но нос гарантированно свободен.
В какой-то момент вы распыляете только чистую воду в нос, а затем ваша голова говорит вам, что теперь вы можете полностью опустить спрей.
Я освободил себя от этой (более года!) Зависимости с помощью этого метода.
