Не забудьте выпить с бутылкой с надписью
Кто не знает, что: Вы приходите домой с работы ночью, и ваши храмы "пульсируют". Явный знак, что я снова забыл пить.
К сожалению, у меня часто были проблемы с этим летом. Поэтому мне пришлось придумать план (по крайней мере, для работы). Я взял 1,5-литровую бутылку воды и водонепроницаемой ручкой каждые несколько дюймов черную полосу, нарисованную горизонтально на бутылке, и написал часы с 8-17 часов рядом с ней.
Каждый бар получает свой час. Непрерывный. Бутылка находится прямо рядом с монитором. Например, если я смотрю на бутылку в 11 часов, а уровень воды составляет всего «9 часов», вы должны выпить так много, что «часы на бутылке с водой» снова верны. В любом случае мне удалось выпить 1,5 литра до конца рабочего дня.
Через несколько дней вы привыкли к этому и подсознательно пьете намного больше :-) Попробуйте (хотя жаркие дни, вероятно, уже позади).
