Низкокалорийные и полезные домашние сырные чипсы
время
Время приготовления: 5 мин.
Время приготовления или выпекания: 20 мин.
Общее время приготовления: 25 мин.
Если вы любите перекусывать чипсами, вы знаете проблему с калориями. Но это также отличается и здоровым и чрезвычайно низкокалорийным способом: сырные чипсы от Harzer Roller из духовки!
Harzer Roller - это чрезвычайно полезная пища, особенно если обратить внимание на линию: всего 116 калорий на 100 граммов содержит 300 граммов кальция и 27 граммов белка, без углеводов и только 1% жира, что является превосходным сыром для похудения. Вечером, употребляемый в качестве последнего приема пищи, он способствует сжиганию жира благодаря высокому содержанию белка.
Однако, это не всем нравится, но вы также можете обработать его до хрустящих чипсов:
ингредиенты
- 2 рулона скутера Harzer
- Соль (здесь: грубая травяная соль)
- Специи по вкусу: например, специи для пиццы, перец чили, харисса, травы Прованса, перец, карри ...
подготовка
- Нарезать сыр
- Положите на поднос с бумагой для выпечки
- сезон
- Выпекать при температуре 180 градусов около 20 минут
Что случилось со мной:
Не нужно было долбить, как только кусочки соединились в массу, раздулся и от красивых симпатичных крекеров не осталось ничего. Предположительно это была неправильная установка духовки: горячий воздух. Я бы посоветовал верхний и нижний нагрев.
Но результат все равно убедил:
«Сырное ассорти» можно легко снять с бумаги для выпечки и разбить на мелкие кусочки. Визуально не крикун, но на вкус так же хорошо, как чипсы.
Имея крайне мало калорий, вы можете безопасно и без совести большую миску? потребляют.
Поскольку я не употребляю столько чипсов одновременно, я перерабатывал некоторые чипсы в панировочные сухари и буду использовать их в качестве начинки для запеканок.
Что касается фишек, я предался падению, состоящему из:
- 150 г греческого или турецкого йогурта, 10% жирности (для баланса калорий; o)
- 1 зубчик чеснока натер
- 2 капли лимонного сока
- Соль перец
Не должно быть, но хорошо вписывается, и я бы сделал это снова и снова; о) Купить сейчас 
Чаша из нержавеющей стали "Чип и Дип" - стильная сервировка - отдельная чаша для большого количества блюд? 24,90 ?
