Теплое весеннее солнце - против весенней усталости и хорошего настроения
Сегодня здесь так чудесно светит солнце, что я воспользовался возможностью гулять два часа. В отличие от прошлой недели, это действительно здорово, и во время прогулки я делаю что-то хорошее для своего тела, двигая и укрепляя защитные силы тела.
Регулярное пребывание на солнце стимулирует выработку витамина D. Однако это занимает некоторое время.
В темные зимние месяцы настроение немного затуманено для многих людей. Солнечный свет приводит, по крайней мере, к очень хорошему настроению, а весенняя усталость сдувается.
Голубое небо и теплое солнце приглашают вас совершить некоторые действия, которые вы, возможно, пропустили. Поэтому я советую всем, кто может остаться на улице, чтобы насладиться солнцем. Я надеюсь, что эта погода продлится какое-то время, так что мороз и холод последних времен быстро забудутся.
