приготовленные на гриле овощи
Не хочется готовить? Не хочется мяса? Нет желания гарниров? Но Yeeper на свежие, ароматные овощи? Погода не играет? Потом все же побежал к ... без овощей.
Я предполагаю, что у вас есть жаровня. Это не займет намного больше. Но. Духовка с функцией гриля.
Что я взял для одного человека? Немного.
- 1 красный перец
- 1 помидор
- 1 инкрустация огурцом
- 1 луковица
Это все. Это все? Нет не совсем
- Несколько чайных ложек оливкового масла
- Немного соли
- Немного перца
Все чисто. Больше ничего. Приветствуются вариации, будь то цуккини, цветная капуста, мелко нарезанная капуста, о, делайте овощи как хотите. Даже со специями вы можете варьироваться. Вполне по вкусу.
И здесь мы идем:
Вымойте свои овощи. Разрежьте его на кусочки размером с укус, чтобы не было так мало. Глаз ест с. И у глаза больше вкуса, чем у вашего языка (кстати, мой тоже ...).
Положите овощи в слегка смазанную жиром сковороду. Посыпать оливковым маслом. Теперь посолить и поперчить. Вот и все
Теперь овощи в духовке. 200 градусов, функция гриля. 30 минут Когда лук, перец, помидоры и огурцы становятся коричневыми по краям, овощи готовятся.
Нет необходимости ни в мясе, ни в картофеле (если их еще нет в ростере), ни в лапше.
Чистые овощи ... и такие вкусные, что вам нравится есть их вторую порцию.
Конечно, вы можете также сделать этот овощ в качестве гарнира, но это не обязательно. Вы также можете украсить травами или приготовить на гриле с другим маслом. Я ожидаю ваших творческих предложений.
Позвольте себе попробовать это!
