Информация о сухариках
Раск - моя любимая закуска. Это прочный и хрустящий. Идеально подходит для людей, которые хотят есть с низким содержанием калорий.
Пшеничная мука обычно используется для приготовления сухарей. Пшеничная мука, цельнозерновая мука, амарант и безглютеновые смеси также популярны. Есть также молоко, разрыхлители, соль, жир, яйца, солод и сахар (или мед / тростниковый сахар). При температуре от 160 до 220 градусов происходит первый процесс выпечки. Через 36 часов весь кусок хлеба нарезается и обжаривается. Поэтому они остаются красивыми, сухими и долговечными.
Насколько питательны сухари?
Хрустящие ломтики имеют низкую калорийность - в зависимости от типа муки от 34 до 40 ккал. за штуку. Содержание жира составляет от 0,6 до 1,1 грамма. К этому добавляется белок с 1 граммом и углеводы с 7 граммами. Если вы любите сладкие сухарики с шоколадом или тертым кокосом, вы должны принять во внимание немного больше.
Как сухарики вкуснее?
Обливается в кофе или какао, с маслом и джемом на завтрак, с сыром и колбасой вечером. Сухарь это быстрая закуска. Он также очень вкусный и сытный, когда сидит на диете! 3 ломтика сухарей имеют всего 120 ккал. С сыром сверху и сверху ломтиками огурца или помидора, они являются отличной заменой хлеба и булочек. Вы также можете разбить ломтики на мелкие кусочки и раскрошить их. В пудинге и кварковом десерте они являются таким интересным ингредиентом. Популярным блюдом был и остается «бедный рыцарь». Для этого ломтики сухарей замачивают в молоке и жарят.
Рецепт: быстрые сухарики для ребенка и пожилых людей
ингредиенты:
100 г молока, 100 г воды, 30 г сухарей
подготовка:
Замочите сухари в воде. Доведите молоко до кипения, добавьте сухие сухарики, снова доведите до кипения и смешайте с мякотью. Подсластить небольшим количеством сахара или кленового сиропа.
