часть поста
После поста в течение нескольких лет в период Пасхи, то есть полного отказа от любого Нащкрама и лишнего сахара, в этом году я пришел к мысли продолжить пост в ослабленной форме как частичный пост, потому что это помогает мне во многих отношениях:
Благосостояние возрастает, тяга к еде уменьшается, фигура радуется и длится, но не в последнюю очередь, в значительной степени сокращает потребление.
Частичное голодание выглядит так, я делаю без всего, с понедельника по пятницу и выше. Однако на выходных я запрещаю что-либо. Со временем, однако, я понял, что мое желание всех этих вещей все еще существует, но гораздо менее выражено.
Я чувствую себя очень комфортно с этим методом.
