Водопроводная вода против Минеральная вода - что пить?
Чтобы сделать вывод перед вами: питьевая вода важна, полезна и полезна? неважно какая вода. Особенно в Германии нам повезло иметь более чем достаточно чистой, безвредной воды. Давайте использовать это!
Питье полезно
Тело нуждается в приблизительно 40 мл жидкости в день на килограмм веса тела, что составляет 2,4 литра на человека весом 60 кг. Мы берем небольшую часть нас через еду, остальное мы должны пить. Лучшая вода. Вдали от неразбавленных фруктовых соков, безалкогольных напитков или алкоголя для утоления жажды? Это калорийные бомбы, которые также повреждают зубы отчасти из-за высокой кислотности.
Кто пренебрегает своим текучим бюджетом, платит цену головной болью, снижением концентрации внимания и работоспособности, проблемами с кровообращением. Увы, и, возможно, с прибавкой в весе. Часто мы неверно истолковываем это странное чувство в эпигастрии как голод, хотя на самом деле это? Только? Жажда.
Разве вода не такая же, как вода?
Немецкая основательность в форме регулирования минеральной и столовой воды различает природную минеральную воду, родниковую и столовую воду. Это вода, которую вы можете купить в бутылках. Короче говоря, родниковая вода может рассматриваться как таковая, когда она бутилируется непосредственно из подземного источника, а минеральная вода также должна иметь «первоначальную чистоту». быть и иметь определенное содержание минералов. Вода в бутылках против этого? а сейчас идет? представляет собой промышленную смешанную воду, которую можно комбинировать из питьевой воды (да, из водопровода) или воды из разных источников, также с добавлением морской воды и минералов.
С другой стороны, водопроводная вода, как правило, добывается из подземных вод или озер и рек, и на нее распространяются строгие законы о питьевой воде.
Какую воду можно / нужно / нужно пить сейчас? Это чисто личное решение? в зависимости от того, что вы цените больше всего: минеральное содержание, цена, экологическая совесть, вкус.
Содержание минералов? какая вода полезнее?
Очевидно, что минеральная вода содержит больше минералов и микроэлементов, чем столовая и особенно водопроводная вода. Однако даже эта сравнительно высокая зарплата не обязательно имеет отношение к нашему здоровью. Минералы, которые нам нужны, мы записываем о нашей еде? Кальций по молочным продуктам, магний по целым зернам или бананам. Напротив, с особенно натрийсодержащей водой следует соблюдать осторожность, поскольку из-за нашего высокого потребления соли (хлорида натрия) мы уже переизбыточны.
Другой аргумент: минеральная вода поступает из особо защищенных источников и поэтому не загрязнена пестицидами, нитратами или остатками лекарств, как подземные воды в некоторых частях Германии. Но так как наша питьевая вода подлежит особенно строгим правилам и постоянному контролю, также безопасно пить водопроводную воду. Кстати, водопроводная вода не поступает непосредственно из очистных сооружений, как думают многие. Осветленные стоки (которые действительно чистые, кто когда-либо совершал носогубную очистку сточных вод, подтвердит это) возвращаются в круговорот воды, где затем подвергаются естественной очистке - испарению, дождю, просачиванию, фильтрации через страты? пройти.
Недостаток бутилированной воды в пластиковых бутылках: гормоноактивные вещества были обнаружены в этой воде Франкфуртским университетом.
Цена ? что мы платим за воду?
Цена четко говорит о потреблении водопроводной воды. Минеральная вода подвержена большому ценовому диапазону? от 19 центов за литр у дискаунтера до нескольких евро за дизайнерскую бутылку с модной водой. Расходы на транспорт и рекламу должны быть оплачены. В среднем один литр минеральной воды стоит около 0,50 евро, а один литр водопроводной воды - 0,002 евро. Даже если мы инвестируем в джакузи, потому что мы предпочитаем пить водопроводную воду с углекислотой, водопроводная вода все еще намного дешевле, чем минеральная вода в бутылках. А для бутилированной воды, такой как aufgehübschtes и бутилированной водопроводной воды, все равно слишком много.
Экологическая совесть
Плюс для водопроводной воды, очень ясно. Нет транспорта, нет времени на возврат стекла или ПЭТ-бутылки, нет очистки, нет утилизации. Любой, кто все еще выбирает воду в бутылках, должен пить на региональном уровне. Это сокращает транспортные маршруты. А в старом вопросе, стекло или пластик: не важно. Оценка жизненного цикла сбалансирована. Перерабатывать пластик дороже, но бутылку из стекла можно использовать чаще, но для ее очистки требуется больше энергии.
Вкус решает
Экология и цена явно в пользу водопроводной воды, но о вкусе не поспоришь. Минеральные воды также очень разные на вкус из-за различного содержания минералов? Там вы должны попробовать то, что вам подходит.Тем не менее, в слепом тесте также различные минеральные воды были проверены с водопроводной водой aufgesprudeltem? и никто из испытуемых не узнал водопроводную воду. Так что, возможно, стоит протестировать водопроводную воду без каких-либо предубеждений. А кто? Минеральная вода не забыта: 2-3 литра в день!
Небольшой совет в конце
Минеральная вода - это полезный совет на кухне: углекислота может действовать как стимулятор. Многие клянутся содовой в яичницу или пюре. Например, содержание минеральных веществ при бланшировании овощей обеспечивает лучшую подсветку и более приятный вкус. Немного содовой в муссе с шоколадом делает их более пышными, а сорбеты - и с минеральной водой.
