Тирамису с низким содержанием калорий
время
Время приготовления: 20 мин.
Общее время приготовления: 20 мин.
Тирамису с низким содержанием калорий (10-12 человек, "низкокалорийный" не калорийный бесплатно!)
ингредиенты
- 2 шт. Магеркварк (а 250 г)
- 2 шт. QimiQ нейтральный
- 2 дл (200 мл) половины крема
- Кофе и ром по желанию
- Жидкий подсластитель, ванильная мякоть по желанию
- Ложка печенья (в зависимости от размера и формы)
- Какао-порошок для обсыпки
подготовка
- Положите половину крема в морозильник примерно на 10-15 минут (лучше будет его взбить!).
- Смешайте нежирный кварк и QimiQ, при желании подсластите жидким подсластителем, при необходимости добавьте поцарапанные семена ванили. Взбейте полужирный крем до однородной массы и добавьте смесь Quark / QimiQ.
- Смешайте кофе и ром (добавьте столько, сколько хотите) и кратко окуните ложку печенья.
- Выложите форму ложкой печенья, сверху разложите порцию крема, а затем снова слой ложек печенья и порцию крема. Количество слоев по желанию. Закончить кремом и посыпать какао-порошком (с кофейным фильтром).
- Оставьте в холодильнике хотя бы на час, лучше на несколько часов, а затем: ... наслаждайтесь!
