Орехи помогают похудеть
На самом деле, известно, что в орехах много жиров, но именно хорошие жиры должны помочь нам похудеть.
Но если вы жаждете чего-нибудь сладкого, съешьте несколько разных орехов, таких как орехи макадамии или грецкие орехи. Мой двоюродный брат сказал, что они богаты витаминами, клетчаткой и многими белками. Вы не должны больше испытывать тягу, потому что они положительно влияют на гормоны, которые отвечают за сжигание жира.
Но только сырые орехи, не соленые и не запеченные! Кроме того, они должны положительно влиять на уровень сахара в крови, и, таким образом, исчезает жажда сладкого.
Завтра я уезжаю и буду продолжать отчитываться. Я люблю орехи, и если они действительно помогают, то, по крайней мере, диета по-прежнему весело!
