Вот так я себя чувствую
Многие задаются вопросом, как правильно взвесить себя, каждый день, или раз в неделю, или даже раз в месяц?
Лучше выбирать конкретный день недели, чтобы взвешивать себя и всегда в одно и то же время, потому что вес тела колеблется примерно на 1-2 кг в течение одного дня. Как количество поглощенной или освобожденной жидкости или задержка воды.
Идеально, как это было давно, всегда утром после первого посещения туалета. Я всегда взвешиваюсь в воскресенье утром. Люди, которые не соблюдают диету, могут взвешиваться каждые 2-4 недели, просто чтобы держать вес под контролем.
Для меня важно при взвешивании:
- весить без одежды
- весить трезво
- Взвесьте утром после туалета
Но что говорит нам вес?
В основном вы видите только цифры на шкале и не учитываете, что общий вес отображается со всеми компонентами, такими как жировые отложения, процент мышечной массы, содержание воды и, конечно, кости и кровь. Это означает, что при увеличении или уменьшении не обязательно увеличивается или уменьшается содержание жира в организме, а также содержание воды или мышечная масса ...
информация
Как уже упоминалось в моем предыдущем совете о Весах, сюда приходят мой опыт и особенности великолепных весов для ванной комнаты.
Во-первых, есть примечание, которое также содержится в инструкции по эксплуатации: продукт не подходит для людей с электронными имплантатами (например, кардиостимуляторы).
черты
- Анализ тела для измерения жира, воды и мышц тела
- Хранение данных до 8 человек
- Определение потребности в калориях называется режим спортсмена
- Приложение Soehnle Connect (для iOS, Android, Bluethooth)
Что мне очень интересно, так это возможность подключения через Bluetooth к смартфону или планшету для сохранения собственных значений, что прекрасно работает с приложением Soehnle, которое легко устанавливается в Google Play или в App Store. Это приложение также совместимо с Google Fit и Apple Health. Так что я могу видеть свои данные в любое время, для. B, который показал мое последнее измерение и сколько я в настоящее время взял, и т.д. Так что я вижу разницу в последний раз. Вы можете з. B установите желаемый вес в приложении, тогда вы сможете точно узнать, сколько килограммов вам еще нужно, чтобы добраться до места назначения.
До 8 человек могут войти в систему, использовать весы и сохранить свои значения, что очень удобно для большой семьи. Как вы можете видеть на картинке, человек 7 настроен. Таким образом, каждый человек может сохранить свои собственные ценности, но, конечно же, и с помощью приложения.
Грузоподъемность весов составляет 200 кг, больше, чем обычные бытовые весы.
Очень интересным является анализ тела (BIA) для расчета ежедневных потребностей, он устанавливает свои собственные данные, z. B мужчина / женщина, насколько человек активен и, конечно, возраст, баланс затем очень хорошо рассчитывает, сколько человек должен есть калорий в день.
Прекрасный плоский дизайн весов, который мне понравился с самого начала, достаточно большой, чтобы удобно стоять на нем, большой хорошо освещенный ЖК-дисплей, через 40 секунд баланс автоматически отключается после повторного использования.
В целом, я очень доволен Весами, хотя я не использую много функций постоянно, иногда вы просто хотите узнать, сколько вы весите. Время от времени каждые две недели интересно проверять и сравнивать предыдущие значения.
Единственным негативным моментом для меня было приближение и обучение, конечно, не для всех, потому что даже в инструкции по эксплуатации, на мой взгляд, недостаточно информации. Я просто попробовал все вместе с дочерью, пока не узнал, как именно работают весы. Для спортсменов или таких как я, которые просто хотят похудеть - безусловно, очень хорошее устройство с хорошим соотношением цена-качество.
