Килокик, немного приправленный
время
Время приготовления: 15 мин.
Общее время приготовления: 15 мин.
Килокик сделан из простых и натуральных ингредиентов, состоит из творога, яичного белка и лимона. Едят как последний прием пищи вечером, он должен действительно увеличить сжигание жира.
ингредиенты
- 250 г нежирного кварка
- Сок половины лимона
- жесткие взбитые яичные белки из двух яиц
- немного меда или сиропа агавы
- кто любит, тоже подсластитель
- Малина или другие ягоды
- немного корицы
подготовка
- Выдавить сок лимона и смешать его с творогом, добавить сладости, при необходимости добавить немного корицы.
- Затем отделить яйца и взбить яичные белки до жесткости. Смешайте яичные белки под лимонами с творогом.
- Я все еще фальсифицирую это, смешивая в хорошей горстке малины или черники. Это вкуснее и делает вещи более круглыми.
Пожалуйста, не ожидайте, чтобы весить на один килограмм утром. Это не так, потому что, чтобы потерять один килограмм жира, нужно сэкономить 7000 ккал.
Для меня килокик - это способ сэкономить углеводы вечером, набраться и хорошо выспаться, не чувствуя сытости.
Это конечно не для всех, но кто хочет попробовать это, заметит, это пробует на вкус, делает вас сытым и имеет низкое количество калорий.
Со мной это приводит к тому, что он очень хорошо истощает, что очень полезно для моего здоровья. Купить сейчас 
Набор мисок для мороженого и десерта Ritzenhoff & Breker Пула, 4 предмета 16,00 ?
