Диета и здоровое питание

Все статьи


Похудение с рисовой диетой
April 2024

Похудение с рисовой диетой

Строгая рисовая диета обещает потерю веса на 4-5 кг после первой недели. Быстрый успех в похудении с рисом имеет свои преимущества и недостатки. Так работает диета с рисом Монодиета с рисом (mono =?...

Изменение диеты - мой опыт
April 2024

Изменение диеты - мой опыт

Нет такой фигуры мечты, которая просто существует с чудодейственной диетой за короткое время. Есть только другие блюда, другие закуски, разные привычки в еде. Я понял это сейчас. Я только имел? 5 кг...

Уменьшить тягу к сладкому на диете
April 2024

Уменьшить тягу к сладкому на диете

Любой любитель конфет, который когда-либо сидел на диете, знает это, постоянное стремление к сладкому. Но кто-нибудь задумывался, почему тело требует так много? Возможно, в некоторых случаях...

Вегетарианская, с полным и низким содержанием жира делает вас полноценным, здоровым и подтянутым
April 2024

Вегетарианская, с полным и низким содержанием жира делает вас полноценным, здоровым и подтянутым

С диетой всегда то же самое: вначале энтузиазм, потом вы проходите несколько дней и, наконец, возвращаетесь к своим старым привычкам в еде. Вместо этого, на протяжении многих лет, я нашел простую...

Для похудения и очищения с интервальным постом
April 2024

Для похудения и очищения с интервальным постом

Для всех тех, кто не может применять более продолжительное голодание в повседневной жизни или боится симптомов дефицита, существует возможность детоксикации организма, чтобы оставаться стройным и...

Потеря веса без подсчета калорий с «Fit for life»
April 2024

Потеря веса без подсчета калорий с «Fit for life»

Подходит для жизни? (Fit for Life) - это простая, естественная программа питания, которая не включает подсчет калорий. Программа основана на большом количестве свежих фруктов, использует естественные...

Орторексия или счастье? У вас есть выбор
April 2024

Орторексия или счастье? У вас есть выбор

Уже несколько лет в богатом обществе наблюдается новое явление: стремление к правильному питанию или орторексия. Слово сделано "орто" со значением? вертикально, верно, верно? и? орексия? со...

Сахар - сладкое соблазнение
April 2024

Сахар - сладкое соблазнение

Годовое потребление сахара в Германии составляет около 35 кг на немецкого, что соответствует 96 г, то есть 6,5 столовых ложек или 24 чайных ложки в день. Тем не менее, мы не потребляем большую часть...

Недостатки сахара и преимущества подсластителей
April 2024

Недостатки сахара и преимущества подсластителей

Сахар имеет вкусный вкус и пользуется популярностью. Он дешевый и всегда в наличии. Он не здоров. Что происходит с сахаром в организме? Сахар просто поставщик энергии. Он не содержит витаминов,...

Мы едим 98 граммов сахара в день
April 2024

Мы едим 98 граммов сахара в день

Сладкие сладости - это сладости. Сахар в торте, печенье, шоколад, сладости, нутелла. Это ясно. Сахар также содержится в обработанных продуктах, таких как творог и йогурт с фруктами, хлопья для...